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홈 > 교육사랑 희망편지 > 최봉준의 '눈( 眼)사랑 이야기'
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2024년 5월 산행 안내 (철마산,태화강,이바구길,장군봉,천성산,몰운대,지줌산,울산대공원,승학산,이기대,대운산,금정산,망미봉,엄광산)
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독서를 하거나 공부를 할 때 몸의 자세가 매우 중요하다.
그래서 책상이나 의자는 몸에 맞는 것을 사용해야 한다.
책상의 높이는 무릎 길이에 앉은 키 높이의 1/3을 더한 것. 의자는 무릎 길이로 하는 것이 좋다.
그러므로 독서하는 사람의 키에 따라 책상과 의자의 높이가 달라져야 하므로 성장에 따라 의자를 바꿔 주는 것이 바람직하다.
그리고 독서시 머리를 너무 숙이지 않도록 하고 엎드리거나 누운 상태에서 독서는 지양해야 한다.
눈과 책 사이의 거리는 약 30cm정도로 하는 것이 좋으며, 책은 시선과 직각이 되도록 하고, 전기 스탠드는 책상 좌측 약간 위쪽에 놓아서 직사광선이나 빛이 책에 반사되는 것을 피해야 한다. |
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2007-01-22(월) 22:19:04, 
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