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홈 > 교육사랑 희망편지 > 송길원의 요즘생각
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2024년 4월 산행 안내 (봉화산,서생포,배산,수영강,산성산,상곡마을,산성산,낙동강,봉래산,영축산,낙동강,금정산,계명봉,철마산,태화강,신선산,승학산,천성산,장군봉,대운산)
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| 노화의 방주를 타려면 |
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 송길원 (Homepage) |
 2023-10-15(일) 08:11:47,  61627 |
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인생은 ‘노화(老化)의 방주’를 타고 언제 다다를지 모르는 육지를 찾아 헤매는 게 아닐까? 한때 사람들은 나이가 들수록 뇌가 굳고 변하지 않는다고 믿었다. 하지만 학습이나 경험에 의해 성인의 뇌도 변하고 재조직될 수 있다. 이를 ‘신경가소성’이라 한다. 노인들도 스마트(SMART)하게 살 수 있다는 의미다.
이근후교수는 스마트를 이렇게 푼다.
단순하게(Simple) 생각하고,
운동(Moving) 등 몸 쓰는 일을 소홀히 하지 않고,
정서적(Artistic)인 감각을 유지하려 애써야 한다.
초조해하지 말고 긴장을 풀고(Relax),
무엇보다 남들과 어울려야(Together) 한다.
※ 10월 2일은 노인의 날이었다. 국군의 날과 비교하여 초라하기 그지 없었다. 노인에 대해서 대책 없는 노인의 날은 말 그대로 허수아비였다. |
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