새해 행복하세요! 최영도  (Homepage) 2024-02-10(토) 07:11:46, 49547

행복(幸福)의 사전적 의미는 ‘생활에서 기쁨과 만족(滿足)감을 느껴 흐뭇한 상태’를 이르는 말이다. 평소 생활 속에서 만족하지 못하여 불평 불만이 가득한 힘든 삶이 아니라 소박한 것에서도 만족하며 기뻐하는 가벼운 삶을 살아감을 뜻하는 말이다. 만족(滿足)하며 행복한 삶을 영위하는 방법은 글 속에 잘 포함되어 있다. 만(滿, 찰 혹은 채울 만), 족(足, 발 족), 만족(滿足)이란 저 높은 곳에 있는 큰 꿈을 채우거나 그 꿈에 이르러야 하는 고된 일이 아니라 저 아래 발(足)까지만 차거나 채울 수 있을 때도 흡족함을 느낄 수 있는 마음 상태가 만족(滿足)이다. 그렇기 때문에 우리는 누구나 쉽게 행복을 누릴 수 있는 것이다. 그런데 2023년 12월 말 통계에 의하면 우리 대한의 국민들이 39분마다 1명씩 스스로 삶을 내려놓고 있는 실정으로 자살률 세계 1위 이며, 이 수치는 OECD 평균 자살률의 2배에 해당한다. 우리 대한의 국민들이 스스로 가장 불행한 국민이라고 인식하고 있다는 말이다. 바라는 마음인 기대치를 조금만 내려놓으면 내려놓는 만큼 더 행복해 질 수 있는 데, 왜 우리는 기대치를 내려놓지 못하고 방황하며 살아가고 죽어가고 있는 것일까? 기대치를 낮추라는 말은 노력하지 말라는 얘기가 아니다. 자기가 베풀거나 행한 노력보다 돌아오거나 누리게 될 대가(代價)에 대한 기대치를 낮추어야 만족할 수 있으며 행복할 수 있다는 말을 뜻함이다. 세상을 살아가면서 사람이나 일을 대할 때 사람들의 마음 가짐을 크게 네 가지로 나누어 볼 수 있다. 하나, 자기가 베풀거나 노력한 과정에 대한 대가(代價)를 기대하지 않고 그냥 열심히 자기 일만 묵묵히 해나가는 사람. 하나, 자기가 베풀거나 노력한 과정에 대한 정당한 대가(代價)'를 기대하면서 열심히 자신의 일을 수행해 나가는 사람. 하나, 자기가 남에게 베풀거나 노력한 과정이 적거나 없기 때문에 당연히 어떤 대가(代價)도 돌아오지 않거나 적을 것이라 생각하며 바라는 마음을 적게 가지고 적당히 대충 살아가는 사람. 하나, 자기는 남에게 베풀지도 않고 아무런 노력도 기울이지 않은 상태에서 그냥 큰 행운이 주어지기 만을 바라면서 남들에게 주어지는 대가(代價)나 행운에 대해 시기 질투 불평 불만만 쏟아내면서 살아가는 사람. 어떤 부류의 사람들이 감사한 마음으로 행복하게 살아갈 확률이 높은 부류의 사람들일까요? 몸의 건강은 눈에 보이니까 비만족[肥滿族]이 되지 않기 위해 운동도 하고 식욕도 잘 내려놓는데, 마음의 문제는 눈에 바로 드러나지 않기 때문에 욕망과 기대를 잘 내려놓지 못하고 비만족[非滿足]이 되어 행복하지 못한 분들이 많은 것 같아요. 올 새해에는 여의주의 행운을 물고 올 청룡을 기다리는 갑진년(甲辰年)이 아니라 바라는 마음을 조금씩 내려놓는 욕심의 다이어트를 통해 우리 모두 행복해 질 수 있는 값진 해가 되기를 기원해봅시다!

박상배		선생님, 새 해 아침 좋은 글 감사합니다. 내려놓기 위해 노력하는 시간이 될 수 있도록 선생님의 글 자주 떠올려보겠습니다. 늘 건강하십시오.	2024-02-10 10:09:59
최영도		상배님, 다녀가셨네. 새해 건강합시다. 사람들이 몸의 건강은 눈에 모이니까 비만족[肥滿族]이 되지 않기 위해 운동도 하고 식욕도 잘 내려놓는데, 마음의 문제는 눈에 바로 드러나지 않기 때문에 욕망과 기대를 잘 내려놓지 못하고 비만족[非滿足]이 되어 행복하지 못한 분들이 많은 것 같아요. 2024년부터는 `마음의 다이어트`도 필요할 듯 하네요	2024-02-10 10:34:12

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