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2024년 6월 산행 안내 (이기대, 선암호수, 금정산, 망미봉, 소등껄, 엄광산, 소등껄, 지줌산, 태종사, 대운산, 연대봉, 금정산, 금정산, 장산, 시명산, 삼포)
타인과의 갈등으로 우울증이 생겼어요
2024-06-10(월) 07:13:21, 4644
이 지구상엔 온갖 세균이 있어요.
이곳에서 건강하게 살려면
균을 이겨낼 수 있는 면역력이 필요해요.
내 몸이 균과 싸워
이기는 연습을 해야 합니다.
평생 무균실에서 살 수는 없으니까요.

갈등이 두려워서 자꾸 숨다보면
사람을 만나는 게 두렵고
우울증에 걸리기 쉬워요.
평생 무균실 같은 집에서 혼자 살 순 없잖아요?
그렇다면 세상 밖으로 나와서
갈등을 이겨내는 연습을 해야 해요.

남들이 나에 대해 뭐라고 하든 신경 쓰지 마세요.
계속 신경이 쓰이면
‘아이고 이게 또 발병하려고 하네’ 하며
마음을 주시하거나
전문가의 도움을 받아 보세요.

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