감정낭비를 막는 연습 박상배  (Homepage) 2024-01-01(월) 07:53:15, 17868

“길고양이 같은 동물들을 보면 너무 불쌍하고 밭에서 잡초를 뽑을 때도 마음이 아파 고민입니다.” 감정낭비를 하고 있어요. 새도 자기 먹을 걸 찾을 줄 아는데 사람이 새 걱정할 필요가 있겠어요? 낙엽이 떨어지면 낙엽 떨어진다고 우는 격이에요. 보는 사람 울게 하려고 떨어지는 것도 아닌데...이렇게 감정낭비를 하면 덜 행복합니다. 인도에 가면 구걸하는 아이들이 구름떼같이 모여 들어요. 그 많은 아이들을 다 도와줄 수는 없어요. 이 상황을 싹 외면하면 감정이 메마른 사람이지만 아이들을 다 못 도와줬다고 막 울어도 어리석은 사람이에요. 한 명을 도와주든 두 명을 도와주든 내 능력껏 도우면 돼요. 잡초가 불쌍하다는 생각이 들 때 팍 뽑아버리고 길고양이가 불쌍하다 생각될 때 딱 돌아서보세요. 힘들겠지만 자신의 감정에 끌려가지 않는 연습을 해보세요. ☞ `법륜스님의 희망편지` 바로 가기(클릭)

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