|
Ȩ > ±³À°»ç¶û Ä¿¹Â´ÏƼ > ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
|
|
|
|
2024³â 5¿ù »êÇà ¾È³» (ö¸¶»ê,ÅÂÈ°,À̹ٱ¸±æ,À屺ºÀ,õ¼º»ê,¸ô¿î´ë,ÁöÁÜ»ê,¿ï»ê´ë°ø¿ø,½ÂÇлê,À̱â´ë,´ë¿î»ê,±ÝÁ¤»ê,¸Á¹ÌºÀ,¾ö±¤»ê)
|
|
|
|
|
°¨±â »¡¸® ³´´Â ¹ý |
|
¹Ú¼Çö (Homepage) |
2023-10-31(È) 07:22:08, 15256 |
|
|
°¨±â´Â 1~2ÁÖ ³»¿¡ Ưº°ÇÑ Ä¡·á ¾øÀÌ È£ÀüµÇ±â´Â ÇÏÁö¸¸ Àçä±â, Ä๰, ÄÚ¸·Èû, ÀÎÈÄÅë, ±âħ, °´´ã µîÀÇ Áõ»óÀº ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ »ó´çÇÑ ºÒÆíÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. °¨±âÀÇ Áõ»óÀ» ¿ÏȽÃÅ°±â À§Çؼ´Â ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°Å ÀÌ¿Ü¿¡µµ À½½ÄÀ» ÀûÀýÈ÷ ¼·ÃëÇØ ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢Â °¨±â¾à º¹¿ë½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
¾àÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§¿¡´Â µû¶æÇÑ ¹°°ú ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³Ê¹« Â÷°¡¿î ¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÒ °æ¿ì À§ Á¡¸·ÀÇ Èí¼ö·ÂÀ» ÀúÇϽÃų ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Â÷³ª Ä¿ÇÇ µîÀÇ À½·á¼ö´Â ¾àÀÇ È¿°ú¸¦ ¶³¾î¶ß¸®´Â ź´ÑÀ̶ó´Â ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¾àÀº ¹°·Î¸¸ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °£È¤ ¹° ¾øÀÌ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥, ÀÌ´Â ¾àÀÌ ½Äµµ¿¡ ³²¾Æ ½Äµµ¸¦ ÀÚ±ØÇϰųª, ½Äµµ±Ë¾çÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢Â Áõ»ó¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½Ä ¹× ¹æ¹ý
°¨±â°¡ ½ÉÇÒ ¶§´Â ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ ½Ä¿åÀÌ ¾ø¾îÁ® À½½ÄÀ» Á¦´ë·Î ¸Ô±â ¾î·Æ´Ù. °¨¿°ÀÌ »ý±â°Å³ª ¸¸¼º Æó¼â¼º ÆóÁúȯ, õ½Ä µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§ È£Èí±â´Â ±âº»ÀûÀÎ ¹æ¾î ±âÀüÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼Ò¸ðÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ½Ä¿åÀÌ ¾ø´õ¶óµµ È£Èí±â¿¡ ÁÁÀº ƯÁ¤ À½½ÄÀ» ã±â º¸´Ù´Â Æò»ó½Ã ¼ÒÈ°¡ Àß µÇ´ø ÀÚ±ØÀÌ ÀûÀº À½½ÄÀ» Á¦ ¶§ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸Ô¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢Â ¸ñ°¨±â
¸ñ°¨±â¿¡ °É·ÈÀ» °æ¿ì ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²°ú °°ÀÌ Âù À½½ÄÀÌ ÁÁ´Ù´Â ¼Ó¼³ÀÌ ÀÖ´Ù. ¸Ô°í ½ÍÀº À½½ÄÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸ö¿¡¼ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â À½½ÄÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¿© ¸ñ°¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ Âù À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ´Â °í¿·Î ÀÎÇÑ °ÇÁ¶°¨°ú ¸ñ ÅëÁõÀ» Àá½Ã ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ»»Ó ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ¸ñ°¨±â Ä¡·á °æ°ú¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. °¨±â¸¦ Á¶±Ý »¡¸® ³´°Ô ÇÏ°í Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼ººÐÀ¸·Î´Â ¾Æ¿¬°ú ºñŸ¹ÎC°¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾Æ¿¬ÀÌ ±âħ, ¸ñÀÌ µû²û°Å¸®´Â ´À³¦ µîÀÇ ¸ñ°¨±â Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇϴµ¥ È¿°ú¸¦ º¸Àδٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¾Æ¿¬Àº ÁÖ·Î ±¼, °í±â·ù, ÇØÁ¶·ù, ´ëµÎ µî¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í ºñŸ¹Î C ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ã¶°úÀÏÀ̳ª ä¼Ò¿¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¢Â ¿°¨±â
¿ÀÌ ³¯ ¶§¿¡´Â ½Ç³» ȯ±â¸¦ ÀÚÁÖ ÇÏ°í, ÁÖº¯ ¿Âµµ¸¦ ¼´ÃÇÏ°Ô À¯ÁöÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ÊÀ» ¾Æ¿¹ ÀÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ÃßÀ§·Î ÀÎÇØ ÇǺΠÇ÷°üÀÌ ¼öÃàÇÏ¿© ¿ÀÈ÷·Á ¿ÀÌ ´õ ¿À¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Çæ··ÇÑ ¿ÊÀ» Á¶±Ý ¾ã°Ô ÀÔ°íµÎ²¨¿î ¿ä´Â ÇÇÇÏ´Â °Í ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ÆÈ, ´Ù¸®, ¸öÅë µî ¸ö Àüü¸¦ ´Û¾ÆÁÖ¸é ¿ÀÌ ÇǺθ¦ ÅëÇØ ¹ß»êµÇ¾î ¿À» ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, º¸¸®Â÷ ȤÀº Ä«ÆäÀÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÁö ¾ÊÀº Â÷¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸Ô¾î ¿·Î ÀÎÇØ ¼Ò½ÇµÈ ü³» ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
¢Â°¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¿îµ¿ ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
¿îµ¿Àº ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°½ÃÄÑ °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Àǹ®ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Õ¼ ¸»ÇßµíÀÌ ¿îµ¿Àº ¸é¿ª·Â Áõ°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ °¨±â¿¡ °É·È´õ¶óµµ Æò¼Ò¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ ¶§¿¡´Â º¹¿ë ÁßÀÎ °¨±â¾àÀÇ ¼ººÐ¿¡ µû¶ó ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. °¨±â¾à Áß ÄÚ°¨±â¿¡ ¾²´Â ¿ïÇ÷¿ÏÈÁ¦(decongestant)´Â ½É¹Ú¼ö¸¦ ³ôÀÌ°ï Çϴµ¥ ¿îµ¿ ¿ª½Ã ½É¹Ú¼ö¸¦ ³ôÀδÙ. µû¶ó¼ ¿ïÇ÷¿ÏÈÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀº ½ÉÀå¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖ¾î È£ÈíÀÌ °¡ºüÁ® ¼û½¬°¡ ¾î·Á¿ö Áú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¢Â °¨±â°¡ 1~2ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÉ ¶§ ÁÖÀÇ»çÇ×
°¨±â°¡ ¿À·¡°¥ ¶§´Â ÁßÀÌ¿°, ºÎºñµ¿¿° (¼ÓĪ, Ãà³óÁõ) À̳ª Æó·ÅÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ 1-2 ÁÖ ÀÌ»ó °¨±â Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ°Å³ª, °¨±â ÈÄ ±âħÀÌ 8ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÉ ¶§´Â º´¿øÀ» ¹æ¹®ÇØ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Æ º¸´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇÏ´Ù.
* Ãâó ¢Ñ ¡®±¹¹Î°Ç°Áö½Ä¼¾ÅÍ °Ç°Ä®·³¡¯(¼¿ï´ëÇб³) ¹Ù·Î °¡±â |
|
|
·Î±×ÀÎÀ» ÇÏ¼Å¾ß ÄÚ¸àÆ®(µ¡±Û)À» ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|