|
Ȩ > ±³À°»ç¶û Ä¿¹Â´ÏƼ > ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
|
|
|
|
2024³â 4¿ù »êÇà ¾È³» (ºÀÈ»ê,¼»ýÆ÷,¹è»ê,¼ö¿µ°,»ê¼º»ê,»ó°î¸¶À»,»ê¼º»ê,³«µ¿°,ºÀ·¡»ê,¿µÃà»ê,³«µ¿°,±ÝÁ¤»ê,°è¸íºÀ,ö¸¶»ê,ÅÂÈ°,½Å¼±»ê,½ÂÇлê,õ¼º»ê,À屺ºÀ,´ë¿î»ê)
|
|
|
|
|
Á¾·Á³ª¹« |
|
¹Ú»ó¹è (Homepage) |
2022-11-28(¿ù) 07:28:01, 9967 |
|
|
¿ì¸®³ª¶ó ³²ºÎÁö¹æ¿¡¼¸¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ³ª¹«´Ù.
ÇÊÀÚ°¡ »ç´Â ÀÌ°÷µµ ½Ã°ñÀÎÁö¶ó ³ëÀκеéÀÌ Âü ¸¹´Ù. ±×¸®°í ´ëºÎºÐÀÇ ³ëÀκеéÀº ¼ÒÀ§ ¸»ÇÏ´Â Á¾ÇÕº´¿øÀÌ´Ù. ¿äÁòÀº ³ëÀκ¹Áö(°Ç°º¸Çè)°¡ Àß µÇ¾î ÀÖ¾î¼ Å« ºÎ´ã¾øÀÌ º´¿ø¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ Àß µÇ¾î ÀÖ´Â ¸¸Å ºÎÀÛ¿ëµµ µû¸¥´Ù.
»ç½ÇÀº ³ëÈÁøÇàÀ» Ä¡·áÇϰųª µÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø´Ù. ƯÈ÷ ÅðÇ༺ ÁúȯÀÌ ±×·¸´Ù. µüÈ÷ ¾àÀÌ ¾ø´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. °á±¹ ÁøÅëÁ¦ ¿Ü¿¡´Â ´Þ¸® »ÏÁ·ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. ¿ô±â´Â °ÍÀº ³ëÀκеéÀº ¹«ÀÛÁ¤ Àǻ縦 ½ÅÀÓÇÑ´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï º´¿øÀº ³ëÀÎÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ãâ±Ù?½ÃÅ°°í Á¾·¡¿¡´Â ¼ö¼úÀ» ¹Þ°Ô ÇÑ´Ù. ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æµµ ¾ÆÇ °ÍÀº ¸¶Âù°¡ÁöÀε¥ ¸»ÀÌ´Ù. ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ´ëºÎºÐÀÇ ³ëÀεéÀÌ ½ÓÁþµ·¸¸ °Å´ú³»°í ¾ÆÆļ Àß °ÈÁöµµ ¸øÇÏ°í ¶Ç´Ù½Ã º´¿øÀ¸·Î Ãâ±Ù?ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÅðÇàÀº µÇµ¹¸± ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ¸·À» ¼ö´Â ÀÖ´Ù.
±×°ÍÀº ÀÚ¿¬¿¡ ÇØ´äÀÌ ÀÖ´Ù. ¸¶À» ÀÔ±¸³ª Áý¾ÈÀÇ Á¤¿ø¼ö, ±æ°¡ÀÇ °¡·Î¼ö·Î ½ÉÀº ³ª¹«, Á¾·Á³ª¹«µµ ÁÁÀº ¾àÀç Áß Çϳª´Ù. Á¾·Á³ª¹«¸¸ Á¦´ë·Î ¾Ë¾Æµµ ¾Ë¶ãÇÏ°Ô ¸ðÀº ½ÓÁþµ·ÀÌ º´¿ø¿¡ Åи± ÀÏÀº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¿À´ÃÀº ³²ÂÊ Áö¹æÀÇ Ãູ, Á¾·Á³ª¹«¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ. ¿ì¸®³ª¶ó ³²ºÎÁö¹æÀ̳ª Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ³ª¹«´Ù. ¾ßÀÚ³ª¹«°úÀÇ ´ÃǪ¸¥ Å«Å°³ª¹«·Î °¡·Î¼ö³ª Á¤¿ø¼ö·Î ¸¹ÀÌ ½É´Â´Ù.
ÁߺÎÀ̺ÏÁö¹æ¿¡¼ ¿À´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÌ ³ª¹«¸¦ º¸°Ô µÇ¸é À̱¹ÀûÀΠdz°æÀ» ´À³¤´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿´ë¼º ³ª¹«À̱⠶§¹®¿¡ ºÏÂÊ¿¡¼´Â Á¢ÇÏÁö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿äÁòÀº Ⱥп¡ ÀÛÀº ¹¦¸ñÀ» ´ã¾Æ °Å½Ç¿¡¼ Å°¿ì±âµµ ÇÑ´Ù.
¿¹Àü¿¡ ³²ºÎÁö¹æÀ̳ª Á¦ÁÖµµ¿¡¼´Â Á¾·ÁÅÐÀ» ¼ö¼¼¹Ì·Î »ç¿ëÇϱ⵵ Çß°í ºøÀڷ縦 ¸¸µé¾î ¾²±âµµ Çß°í »õ³¢¸¦ ²¿°Å³ª ¶Ç´Â ¸Û¼®(¹æ¼®)À» ¸¸µé¾î ±ò±âµµ Çß´Ù.
¸ÀÀº ¾²°í ¶µÀ¸¸ç ¼ºÁúÀº ÆòÇÏ´Ù. ÄÚÇÇ, ÅäÇ÷, ÀÚ±ÃÃâÇ÷, ¼³»ç, ÀÌÁú, Áßdz, °íÇ÷¾Ð, Ç÷´¢, Ç÷º¯, Ç÷ºØ, ´ëÀåÇÏÇ÷, ³úÁ¹Áõ, ¿äÅë, °üÀý¿°, ºóÇ÷, ÀÚ¾ç°Àå¿¡ ÁÁ´Ù.
Á¾·ÁÀÙÀº ÇǷαÇÅÂ, °íÇ÷¾Ð, Áßdz, ÅäÇ÷¿¡ ÁÁ´Ù. Àû´ç·®À» äÃëÇÏ¿© Àß°Ô ½ä¾î ´öÀº ÈÄ À½°ÇÇÏ¿© Â÷·Î Áñ±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç´Â ´öÁö ¾Ê°í À½°ÇÇÏ¿© ´Þ¿©¼ ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù.
Á¾·ÁÀÚ(¾¾)´Â ÀåÀÇ ±â´ÉÀ» µµ¿Í ¼³»ç, ÀÌÁú, Áßdz, °íÇ÷¾Ð, ±â°¡ ÇãÇÒ ¶§ ¾´´Ù. ¹Ý¿òÅ(¾à 20g) Á¤µµ¸¦ ÀÛÀº ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¹°À» °¡µæ ºÎ¾î ¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ ¸¶½Å´Ù.
Á¾·ÁÈ´Â ¾à°£ÀÇ ¹Ìµ¶ÀÌ ÀÖ´Ù. ¼³»ç, Ç÷ºØ, ´ëÀåÇÏÇ÷, °íÇ÷¾Ð, ³úÁ¹Áõ¿¡ ¾´´Ù. ¹Ý¿òÅ(¾à 10g) Á¤µµ¸¦ ÀÛÀº ÁÖÀüÀÚ¿¡ ²ÜÀ̳ª ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ¹°ÀÌ ¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù. ²ÜÀ̳ª ½ÄÃʸ¦ ³Ö´Â ÀÌÀ¯´Â ²ÉÀÇ ¹Ìµ¶À» Çص¶Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
»Ñ¸®(Á¾·Á±Ù)´Â ¿äÅë, °üÀý¿°, Ç÷º¯, ÀÌÁú, °íȯÀÌ º×°Å³ª ½ÀÀÌ ½ÉÇÒ ¶§, ÀÚ±ÃÀÌ Áú¹ÛÀ¸·Î ºüÁú ¶§ ¾´´Ù. »Ñ¸®¸¦ äÃëÇÏ¿© »ýÀ¸·Î ¾²°Å³ª ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ ¾´´Ù. »ýÀº ÇÑ ¿òÅ, °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀº ¹Ý ¿òÅÀ» ÀÛÀº ÁÖÀüÀÚ¿¡ ³Ö°í ¹°ÀÌ ¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ ¸¶½Ã°í ¾Ä¾îÁØ´Ù.¸¸¼º ÀÌÁú¿¡´Â ´ßÀ̳ª ¿À¸®¿¡ Á¾·Á±ÙÀ» ³Ö°í ¹é¼÷À¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¸ñ½É(±âµÕ)Àº ºóÇ÷, ÀÚ±ÃÃâÇ÷, °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÒ ¶§, ÀÚ¾ç°Àå¿¡ ¾´´Ù. ³ª¹«¸¦ Àß°Ô ½ä¾î¼ Àû´ç·®À» ´Þ¿© ¸¶½Ã°Å³ª ¼úÀ» ´ã¾Æµµ ÁÁ°í ¿À¸®³ª ´ßÀ» ³Ö°í ¿Ì³ª¹«³ª ¾ö³ª¹«Ã³·³ ¹é¼÷À» Çؼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
²®Áú(Á¾·ÁÇÇ)Àº ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª Ç÷´¢³ª Ç÷º¯, Ä¡ÁúÃâÇ÷¿¡ ÁÁÀº ¾àÀç´Ù. ¿¬ÁßäÃë°¡ °¡´ÉÇÏ¸ç °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¼Ó²®ÁúÀ» ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ ¾´´Ù. ²®ÁúÀ» ÅÂ¿î ±î¸¸ ½¡À» ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÏ°í ¹Ù¸£¸é ÁöÇ÷ÀÌ ÀߵȴÙ. ²®ÁúÀ» Å¿ì´Â ¹æ¹ýÀº Àß ´ÙµëÀº ²®ÁúÀ» Å« ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ÀÛÀº ±×¸©À¸·Î µ¤´Â´Ù. ±×¸®°í ÇÑÁö¸¦ ¾º¿ì°í ±× Æ´À» ȲÅä·Î ¸Þ²ã °íÁ¤½ÃŲ´Ù. ¾àÇÑ ºÒ·Î ±¸¿ö¼ ÇÑÁö°¡ ´©·¸°Ô µÇ¸é ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÇô¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÇØ°.
* Ãâó ¢Ñ `¾àÃÊ(ÀÚ¿¬ÃÊ)`»ç¶û ¹êµå ¹Ù·Î °¡±â(Ŭ¸¯) |
|
|
·Î±×ÀÎÀ» ÇÏ¼Å¾ß ÄÚ¸àÆ®(µ¡±Û)À» ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|