마음이 답답할 때 박상배  (Homepage) 2020-03-25(수) 07:12:23, 1771

“남편이 퇴직 후 대인기피증이 와서 지인들 전화도 안 받고 병원에 가자고 하면 화만 내요. 마음이 답답해서 어떻게 해야 할지 고민입니다.” 세 가지 길이 있어요. 첫째, 지금처럼 방에 있다가 자연치유가 되는 것. 둘째, 자살 시도를 하거나 행패를 부릴 수 있는데 그러면 강제입원을 시킬 수 있어요. 셋째, 좋아지지도 않고 나빠지지도 않고 계속 지금처럼 있는 거예요. 자연치유가 되면 당연히 좋은데, 두 번째나 세 번째 경우도 따져보면 괜찮습니다. 강제입원을 시킬 만큼 나빠져도 치료받을 기회가 생기니 좋은 거고, 계속 방에만 있는다 해도 더 나빠지진 않으니 그것도 괜찮아요. ‘그나마 발작은 안 해서 다행이다’ ‘술 먹고 때리고 해치지 않으니 다행이다’ ‘방에만 있으니 돈도 안 들고 다행이다’ 이렇게 생각하면 방에만 있는 것도 감사한 일이에요. 밥을 해놓고 ‘밥 먹어라’ 이러지 말고 ‘밥 해놨습니다’ 이렇게만 말해 보세요. 방에서 나오면 같이 먹고 먹고 나서 다시 들어가면 그냥 놔두고 빨래 내놓으면 해주고 이렇게 좀 기다리면 돼요. 지금 마음이 답답한 이유는 남편이 원하는 대로 되지 않아서입니다. 답답한 마음은 이해되지만 답답해봐야 본인 손해예요. 그럴 때마다 이렇게 알아차려 보세요. ‘바라는 마음 때문에 조급하구나.’ ☞ `법륜스님의 희망편지` 바로 가기(클릭)

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